Ciclicità femminile
anche aiutarla a conoscere il proprio corpo e a comprenderne i cambiamenti nelle diverse fasi della vita.
Mi occupo, insieme alla mia collega, la Dott.ssa Benedetta Leporati, psicologa, di ciclicità femminile attraverso percorsi pensati per età e momenti diversi: dagli incontri individuali sul menarca, dedicati alle ragazze che si avvicinano alla prima mestruazione, fino ai percorsi dedicati alla conoscenza del corpo, alla ciclicità e alla menopausa.
Gli incontri e i percorsi
Per le ragazze che si avvicinano al menarca propongo incontri individuali, pensati per creare uno spazio tranquillo in cui fare domande, parlare dei cambiamenti del corpo e arrivare alla prima mestruazione con più consapevolezza e serenità.
Un percorso per mamme e figlie, per imparare ad ascoltare e comprendere i segnali del proprio corpo.
Un percorso dedicato alle ragazze, per accompagnarle nella conoscenza di sé e dei cambiamenti che attraversano durante la crescita. Il percorso prevede anche incontri dedicati alle mamme delle ragazze partecipanti.
Un percorso per conoscere i cambiamenti della menopausa, affrontarli con maggiore consapevolezza e trovare nuovi modi per prendersi cura di sé.
Perché me ne occupo
Conoscere il proprio ciclo significa conoscere meglio se stesse. Il corpo cambia durante il mese, così come possono cambiare le nostre energie, il nostro modo di vivere le emozioni, i bisogni e il modo in cui ci relazioniamo con gli altri.
Imparare a riconoscere questi cambiamenti ci permette di ascoltarci con più consapevolezza e di comprendere meglio ciò che ci accade, senza viverlo come qualcosa di imprevedibile o da subire.
E questa conoscenza non riguarda solo noi: quando impariamo a comprenderci meglio, diventa più facile anche comunicare e stare nelle relazioni con le persone che ci sono accanto.
Come ostetrica, sono felice di poter accompagnare le donne in questo percorso di conoscenza, dalle ragazze che si affacciano alla ciclicità per la prima volta fino alle donne adulte, attraverso le diverse fasi della vita.
A chi si rivolge
per iniziare a parlare di ciclo e di cambiamenti del corpo. Anzi, conoscere prima aiuta ad arrivare a questo momento più preparate e consapevoli.
Gli incontri mamma-figlia e le consulenze sul menarca sono pensati proprio per le ragazze che si stanno avvicinando alla prima mestruazione: già dalla quarta elementare, se compaiono i primi segnali della pubertà, oppure dalla quinta elementare.
Perché, quando si tratta di conoscere il proprio corpo, è meglio arrivare preparate prima che dover capire tutto dopo.
I percorsi si tengono più volte l'anno, in piccoli gruppi, per permettere la condivisione attiva. Scrivimi per conoscere quando partirà il prossimo corso.
